Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 117,03g | Prot: 107,48g | Carbh: 250,30g.
Desayuno: 연세우유 연세우유, 샹달프 라즈베리잼, 뚜레쥬르 플레인 스콘, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Almuerzo: CJ제일제당 고메 소바바치킨 소이허니 봉, 비비고 김치 왕교자, 비비고 비비고 365 교자만두. Cena: 한정식, 제육볶음. Pasa Bocas / Otros: 킹커피 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
걷기_7000보 - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 6 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 46 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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