Diario de BellaGetsFit, 20 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2015:
2111 kcal Grasa: 97,34g | Prot: 75,52g | Carbh: 214,54g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken, Green Grocer's Framboise, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Fitini Birnen. Almuerzo: Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Bonduelle Möhrchen, Cordon Bleu. Cena: Culinea Gemüse Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Napoli Schoko & Keks mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (30g), Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale). más...
2231 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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