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CatHerder
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20 ago. 15
Diario de CatHerder, 20 ago. 15
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Still hanging on to the vacation weight. I'm not worried about it, just sticking to my plan.
No workout this morning since I go see the doctor this morning. My legs are sore from yesterday's workout. Back at it tomorrow morning.
I hope everyone has a great day!
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2015:
1714 kcal
Grasa: 83,87g | Prot: 165,14g | Carbh: 111,79g.
Desayuno:
Farmhouse Cage Free Brown Egg, Land O'Lakes Salted Butter.
Almuerzo:
Tableside Chunky Guacamole, Springer Mountain Farms Boneless Skinless Chicken Breast, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Marketside Classic Iceberg Salad, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing.
Cena:
Wegmans Organic Grass Fed Beef Tenderloin Steak, Prepared Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Marketside Classic Iceberg Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Tomatoes, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Tomatoes, Apple Fiber Powder, True Nutrition Protein Blend #3, Bob's Red Mill Potato Starch.
más...
Ganando 3,4 kg a la Semana
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Comentarios
The vacation gain will drop off, no worries there. I'll be facing the same thing in about 6 weeks when I go on vacation....show me how it's done so I can follow in your footsteps then. :)
20 ago. 15 por el miembro:
jmb3450
Good luck with the doctor!
20 ago. 15 por el miembro:
HCB
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