Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Liz Prates
Diario
20 ago. 15
Diario de Liz Prates, 20 ago. 15
Perfil de Liz Prates
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yesssssssssssssss!!! novo peso sim senhora! ¨67,6 o que significa uma queda de 500g!
E advinha qual a música que tá na minha cabeça? "a nova loira do tchan é linda! ela é boa demais....é linda!" kkkkkkkkkkkk
Me sentindo ótima, sem cansaço, dor de cabeça e nem flacidez!
Obviamente tomando suplementos de vitaminas etc.
Tou feliz!!!
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
2,6 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2015:
541 kcal
Grasa: 16,09g | Prot: 56,26g | Carbh: 45,77g.
Desayuno:
Molico Leite Desnatado, Café.
Almuerzo:
Turma da Mônica Maçã, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido.
Cena:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Maçãs Fuji.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Simbora sua minina...
20 ago. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Liz Prates
Ver la Historia Completa