Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 95,02g | Prot: 110,35g | Carbh: 137,84g.
Almuerzo: Roka Marulu, Zeytinyağı, Kühne Kühne Üzüm Sirkesi, Cacık 🥒🥛 2022 GÜNCEL, Çoban Salatası, Kuru Fasulye Yemeği (Etsiz) 🍲🧅2022, Mercimek Çorbası. Cena: Tereyağı, Namet Hindi Füme, Ünal Tam Yağlı İsli Çerkez Peyniri, Üzüm, Ceviz, Domatesler, Yeşil Biber 🌶, Salatalık, Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir Keçi ve İnek Sütünden, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Yumurta, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Binvezir Tam Yağlı Beyaz Peynir %55 Keçi Sütü, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Nektarin. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|