Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 78,91g | Prot: 202,66g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Czerwona Kapusta, Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Pasa Bocas / Otros: Luximo Czekolada Gorzka 70%, Pomidory Koktajlowe, Sonko Lekkie Błonnikowe, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pierś z Kurczaka Gotowana, M&M's M&M's Peanut, Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Olimp Pure Whey Isolate 95. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cepheus119
|