Diario de Sully47, 20 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
87,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2015:
1538 kcal Grasa: 64,04g | Prot: 87,12g | Carbh: 148,60g.   Desayuno: Promise Light Spread, American Cheese, Egg, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Almuerzo: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Jay Robb Chocolate Whey Protein. Cena: Papa Gino's Thin Crust Cheese Pizza (Small), Fresh Direct Grilled Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: M&M's Crispy M&M's, Keebler Club Crackers Original, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, M&M's Peanut Butter M&M's. más...
2135 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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