Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2770 kcal
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Grasa: 113,23g | Prot: 60,40g | Carbh: 326,49g.
Almuerzo: Naartjie, Woolworths Caramelised Onion Hummus , Avocados , Pick n Pay Brown Tortilla Wraps. Cena: Woolworths Coconut Lentil Dhal Soup , Albany Low GI Seeded Brown Bread. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Savanna Dry Cider, Oreo Oreo Original, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Naartjie, Oreo Oreo Original, Safari Peanuts & Raisins, Brown Sugar, Salt, Salt, Brown Sugar, Coffee, Oreo Oreo Original, Coffee. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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