Diario de Roblaw2b, 20 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2015
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2015:
1592 kcal Grasa: 52,35g | Prot: 113,74g | Carbh: 159,37g.   Desayuno: Kellogg's Special K Chocolatey Red Berries, Milk (Nonfat), Coffee. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Green Peppers, Onions, Lettuce, Tomatoes, Dempster's Sesame Bagel. Cena: Dempster's 100% Whole Wheat Hamburger Buns Deluxe, Mustard, Ketchup, Dempster's 100% Whole Wheat Hamburger Buns Deluxe, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). más...
2276 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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