Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 77,42g | Carbh: 56,84g.
Almuerzo: 黃秋葵, 玉米筍, 義美 無加糖厚の豆奶, 全聯 甜椒(黃皮), 奇亞籽, 紅蘿蔔, 巴西堅果, 義美 烘南瓜子, 全聯 雞里肌肉. Cena: 青江菜, 紅洋蔥, 紫菜, 綠豆芽, 海帶芽, 鯖魚, 全聯 黑木耳, 藍莓, 雞蛋（整個）, 酪梨, 桑椹. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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