Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 32,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 112,44g | Prot: 121,27g | Carbh: 340,11g.
Desayuno: Whole Wheat Cereal, Turkish Coffee. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Steamed or Boiled Calamari, Noodles, Swiss Chard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Whiskey, Planters Deluxe Mixed Nuts, Butter, Burger King French Fries (Medium), Chicken Breast (Skin Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, King Soopers Multigrain French Baguette, Private Selection Balsamic Vinegar, Red Tomatoes, Radishes, Cucumber (with Peel), Yellow Mustard, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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