Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1248 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 75,85g | Carbh: 110,32g.
Almuerzo: Pingo Doce Gelatina Morango, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Batata Doce (Micro-Ondas), Malagueta Verde, Pingo Doce Alho Picado, Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Bife da Vazia, Continente Bimis, Pingo Doce Salada Camponesa, Lidl Chaparro Azeite Virgem. Cena: Tea with Milk, Quinta de Jugais Doce de Figo Com Noz, Milhafre Manteiga com Sal, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, H3 Ovo Escalfado, Lidl Sopa do Monte. más...
|
|
2643 kcal
|
Ejercicio:
Cycling - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FLAPS15
|