Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 95,72g | Carbh: 324,51g.
Desayuno: Pesca, Banana, Alpro Soya Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Caffè Espresso, Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Spaghetti N.5, Mozzarella, Ricotta, Cipolle Mature Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Carote, Pomodori. Cena: Pizza Margherita, Sedano, Carote, Pane Bianco, Mortadella, Pirlo. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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