Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 25,66g | Prot: 74,77g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Frango Desfiado, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Almuerzo: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida. Cena: Tomates Cereja, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Brandini Macarrão Espaguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Manga Palmer, Mamão Papaia, Banana Prata. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto(-14kg)
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