Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 49,47g | Prot: 81,83g | Carbh: 55,41g.
Almuerzo: 卜蜂 花雕雞丁, 義美 滷海帶, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 炒小白菜, 紅蘿蔔, 巴西堅果, 義美 烘南瓜子, 全聯 雞里肌肉, 黃秋葵, 奇亞籽, 義美 無加糖厚の豆奶, 全聯 甜椒(黃皮), 玉米筍. Cena: 玉米筍, 青江菜, 酪梨, 雞蛋（整個）, 紅洋蔥, 鯖魚, 全聯 黑木耳, 藍莓, 桑椹, 綠豆芽, 爭鮮 秋葵, 紫菜, 海帶芽. más...
|
peso estable
|
|
|