Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 73,42g | Carbh: 90,01g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Cena: Frango Desfiado, Pomarola Tomate Pelado, Bimbo Creme de Ricota Light, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Brandini Macarrão Espaguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de projeto(-14kg)
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