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lalconp
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29 ago. 24
Diario de lalconp, 29 ago. 24
Perfil de lalconp
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Peso mantenido. Mañana es mi cumple y voy a tener muchos encuentros sociales... tengo un poquito de miedo a recuperar, pero bueno... si subo volveremos a bajarlo. Yo puedo.
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
10,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 agosto 2024:
902 kcal
Grasa: 14,35g | Prot: 51,84g | Carbh: 57,68g.
Desayuno:
Café con Leche Semi Descremada.
Almuerzo:
Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo, Auchan Gazpacho, Mercadona Filete de Pavo.
Cena:
Estrella Galicia Cerveza.
más...
peso estable
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Comentarios
Disfruta de tu cumple 🥰 hay que pasarlo bien de vez en cuando y no pensar en el peso
29 ago. 24 por el miembro:
mayabyeon
A disfrutar del cumpleaños 🎉🎉🎉🎉. mañana ya se verá
29 ago. 24 por el miembro:
elenamuriana
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