Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2024
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 39,98g | Prot: 98,72g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Frimesa Leite Condensado, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacaxi. Cena: Esfiha, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Pense Zero Morango (170g), Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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