Diario de 3011Sc3, 21 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2015:
1083 kcal Grasa: 20,53g | Prot: 59,91g | Carbh: 145,24g.   Desayuno: Jam Preserves, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Onions, VIP Pepper Strips, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Gardein Sweet & Tangy Barbecue Wings, Van Oriental Food Vegetable Egg Rolls. Cena: Garden Lites Veggie Muffins. Pasa Bocas / Otros: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Jif Creamy Peanut Butter, Coors Light Beer (Bottle). más...
2106 kcal Ejercicio: Treadmill - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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