|
Schnöker Entzug scheint zu funktionieren 🤷♂️
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 177,33g | Carbh: 245,12g.
Desayuno: ESN Designer Whey Almond Coconut. Almuerzo: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rotkohl, Endori Veganes Chicken BBQ, Rote Paprika, Schalotten, Cocktailtomaten, Beste Ernte Sonnenmais, Beste Ernte Kidneybohnen, Aldi Joghurt 1,5%, Heinz Pommes Frites Sauce, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, 1001 Delights Paprikamark Scharf, Heinz Tomato Ketchup. Merienda: Feigen, Banane, Endori Veganes Chicken BBQ, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rotkohl, Putenfleisch, Rinatura Bio Weizen. Pasa Bocas / Otros: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ananas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hihihi ..... klar funktioniert das, macht aber keinen Spass finde ich. :-P
29 ago. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
|
Naja dank der Ninja Cremi, gibt es ja täglich irgendwas an Eis, das ist zwar alles gesund oder Protein-Shake, gaukelt einem aber vor das man doch irgendwie am sündigen ist 🙈
29 ago. 24 por el miembro: karsten.degen
|
Ich habe in den letzten 10 Tagen hart gesuendigt. :-D
29 ago. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
|
Kann ja nicht so schlimm sein, bist ja weiter ordentlich unterwegs gewesen…
30 ago. 24 por el miembro: karsten.degen
|
Nee, Spuren hat es keine hinterlassen.
30 ago. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
|
Dann war das sicherlich nur eine kurze Genießer-Pause 🤔
30 ago. 24 por el miembro: karsten.degen
|
Ich befürchte, Heute wird auch mal wieder Chips und Schokolade gegessen, es gibt Tage da muss das eben sein…
30 ago. 24 por el miembro: karsten.degen
|
Ist doch in Ordnung. Macht man ja nicht jeden Tag.
31 ago. 24 por el miembro: Mensch3nfeind
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karsten.degen
|