Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 78,94g | Prot: 239,49g | Carbh: 124,47g.
Desayuno: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Almuerzo: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Брокколи Бланшированная, Азбука Вкуса Кабачки Запеченные. Cena: Брокколи на Пару, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сарафаново Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Delicious Whey Salt Caramel, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|