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Water (hopefully)
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 62,74g | Prot: 143,89g | Carbh: 195,48g.
Desayuno: WPC80 (COCOAFAIR), Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Bananas, Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar. Almuerzo: Sugar, Tastic Risotto, Chicken Breast. Cena: Woolworths Carb Clever Chocolate Dairy Ice Cream, White Flour, Clover Cream, Sunflower Oil, Potato (Flesh and Skin), Woolworths Norwegian Salmon Portions. Pasa Bocas / Otros: Pears, Pears, WPC80 (COCOAFAIR). más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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