Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 61,75g | Prot: 97,39g | Carbh: 314,24g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Habib's Suco de Maracujá, Beladri Pizza Brotinho Palmito, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Pão Integral com Ômega, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Hellmann's Maionese, Limonada, Mexerica, Banana, Nestlé Barra de Cereais Avelã com Chocolate, Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Chocolate Ao Leite, Maçã. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 13/kph - 22 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ceribeli
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