Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 68,36g | Prot: 106,76g | Carbh: 189,45g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Fazenda Bela Vista Iogurte Morango, Sadia Nuggets Legumes, Del Valle Suco de Manga, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Cena: Brasil Frutt Nozes, Aviação Doce de Leite Pastoso, Fígado de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Superbom Mel, Suco de Limão, Hershey's Special Dark 60% Cranberry. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solfred2
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