Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 92,02g | Carbh: 206,29g.
Desayuno: Горбуша Соленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Полоцкий с Зерном, Сахар, Кофе, Греческий Салат, Яйцо Куриное, Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Персики, Куриные Голени с Кожей, Кукуруза Вареная, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. Cena: Помидоры, Горбуша Соленая, Сахар, Кофе (Растворимый), Запеканка из Кабачков, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Ряженка 3,2%, Спартак Вафли Черноморские, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Полоцкие Хлебец Бородинский, Арбуз, Сахар, Чай, Кофе (Растворимый), Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
|
2741 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna.avon.stepanova
|