Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 43,91g | Prot: 73,11g | Carbh: 91,13g.
Desayuno: Lezita Tavuk Fileto, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Yulaf Poğaça. Almuerzo: Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Şeftali, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Nektarin. Cena: Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Kabak Yemeği, Kepekli Ekmek, Yulaf Poğaça, Lezita Tavuk Fileto. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bestdream1
|