Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 92,24g | Prot: 62,91g | Carbh: 147,15g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Gala Apples, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Pingo Doce Abacate, Alsa Ameixa Vermelha, Lemon Juice, Dolce Gusto Café, Vigor Leite Gordo, Pingo Doce Açúcar Mascavado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, H3 Ovo Estrelado. Almuerzo: Calvé Maionese, Pingo Doce Pão de Forma Escuro, Tenorio Atum em Azeite, Milhafre Manteiga com Sal. Cena: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre, Continente Caju Torrado sem Sal, Hacendado Limão Espremido. más...
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686 kcal
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Ejercicio:
Cycling - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FLAPS15
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