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Einen schönen Samstag Abend wünsche ich Euch 😊
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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524 kcal
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Grasa: 8,38g | Prot: 83,27g | Carbh: 31,67g.
Desayuno: Lidl Protein Bar. Almuerzo: Arla Skyr, Edeka Suppengemüse, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Quinoa Gekocht, Putenbrust Fleisch, Gulaschsuppe. Cena: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Pasa Bocas / Otros: Quäse Protein. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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