|
Quase lá! Mais meio quilinho! ;D
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 64,43g | Prot: 58,26g | Carbh: 43,37g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Café, Alface, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Cozido. Almuerzo: Maçã, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates. Cena: Uniagro Damasco Seco, Quatá Queijo Parmesão, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Água, Ducoco Leite de Coco, Abacate. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas, Estudiar - 4 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Achei q fosse MENAS... \o/² #simboraminina
22 ago. 15 por el miembro: rogerpaixao
|
kkkkkkkk #lovelow-carb \o/
22 ago. 15 por el miembro: Aline Henrich
|
22 ago. 15 por el miembro: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aline Henrich
|