Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 51,17g | Prot: 62,22g | Carbh: 199,87g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mie Telur (Ditambah, Masak), Mama Bear Almon Mix. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Cumi Hitam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Jengkol Balado, Telur Dadar, Tumis Pare, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Superstar Triple Chocolate, Telur Rebus, Jambu Kristal. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|