Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 79,66g | Carbh: 82,40g.
Almuerzo: 義美 無加糖厚の豆奶, 玉米筍, 義美 烘南瓜子, 巴西堅果, 全聯 雞里肌肉, 黃秋葵, 奇亞籽, 全聯 甜椒(黃皮), 紅蘿蔔. Cena: 大漢 家常豆腐, 全聯 蚵仔, 藍莓, 地瓜葉, 全聯 黑木耳, 海帶芽, 紅洋蔥, 桑椹, 紫菜, 酪梨, 雞蛋（整個）. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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