Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2295 kcal
|
Grasa: 122,35g | Prot: 129,22g | Carbh: 157,05g.
Desayuno: Pişmiş Kabak, Talya Foods Filizlendirilmiş Çiğ Karabuğday Ezmesi, Pişmiş Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinyağı. Almuerzo: Kabak, Zeytinyağı, Beyorganik Basmati Pirinç, Uzman Kasap Kuzu Küşleme. Cena: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadım Çiğ Badem İçi , Zeytinyağı, Talya Foods Filizlendirilmiş Çiğ Karabuğday Ezmesi, Kabak, Kuzu Şiş. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Batuhan_Borman
|