Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3070 kcal
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Grasa: 83,07g | Prot: 197,58g | Carbh: 410,55g.
Desayuno: Mela, Alpro Soya Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Carrefour Salmone al Naturale, Mais, Songino, Fagioli Cannellini, Pomodori. Cena: Burro di Arachidi, Banana, Pesca, Rio Mare Sgombro al Naturale, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Mais, Lattuga, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Banana, Mandorle Sgusciate, Mela, Pesca. más...
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2359 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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