Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 64,71g | Prot: 188,64g | Carbh: 143,89g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Milbona Jong Plakken, Stegeman Cervelaat Kan Ook Anders, Statesman Tonijnstukken in Water, Plus Kipspiesjes, Lassie Half Volkoren Rijst, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, Jumbo Broodgeluk Bus Korn Volkoren. Cena: Lidl Shoarma, Magere Melkkefir, Verse Sperziebonen, Bloemkool, Lassie Half Volkoren Rijst. Pasa Bocas / Otros: Belbake Cacao, Milbona Magere Franse Kwark, AH Kaneel, Bolletje Proteïne Crackers Low Carb, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Komkommer, AH Winterpeen, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|