Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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910 kcal
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Grasa: 31,00g | Prot: 59,00g | Carbh: 99,00g.
Desayuno: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Almuerzo: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sweet Potato Tortilla Chip Rounds, Trader Joe's Pesto and Quinoa, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocmalang
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