Diario de Redbeard, 02 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2024:
863 kcal Grasa: 15,20g | Prot: 45,85g | Carbh: 137,74g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Quaker Rice Cakes - Salt Free. Pasa Bocas / Otros: Cosmic Crisp Apple, Peet's Coffee & Tea Iced White Chocolate Mocha - Large - Oat Milk. más...
2210 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 14,6 kg a la Semana

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