Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 96,85g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Growth Supplements 80% Whey Protein, Farelo de Aveia, 3 Corações Café Extra Forte, Herbalife NRG. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Creatina, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Melão, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Herbalife Beauty Drink. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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