Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 97,99g | Carbh: 56,05g.
Almuerzo: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 貢丸, 炒豆芽, 三商巧福 酸菜, 炒豆角, Costco 香滷牛腱, 全聯 甜椒(黃皮), 義美 無加糖厚の豆奶, 奇亞籽, 全聯 雞里肌肉, 義美 烘南瓜子, 巴西堅果, 紅蘿蔔. Cena: 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 海帶芽, 紫菜, 桑椹, 鯖魚, 紅洋蔥, 全聯 豬後腿肉, 全聯 黑木耳, 藍莓. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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