Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2024
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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595 kcal
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Grasa: 23,95g | Prot: 37,93g | Carbh: 54,91g.
Desayuno: Arnott's Cruskits Rye, Nuttelex Original, Bonsoy Soy Milk, Honey . Almuerzo: Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lindt Dark Chocolate 70%, Vagem Cozida. más...
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1581 kcal
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Ejercicio:
Cozinhar - 30 minutos, Exercício lento - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisi53
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