Diario de Hernanganen, 23 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2015:
3012 kcal Grasa: 112,00g | Prot: 153,54g | Carbh: 206,04g.   Desayuno: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Café, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Huevo, Filete de Res. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Quilmes Cerveza, Factura con Crema Pastelera, Café, Mate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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