Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 68,34g | Prot: 86,23g | Carbh: 305,82g.
Desayuno: Campina Karnemelk, Kips' Runderrookvlees, AH Appelstroop, Bebo Omega Spread, Volkoren Brood, AH Muesli met Gedroogd Fruit, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Hero Aardbeienjam Extra, De Ruijter Vruchtenhagel, Kips' Achterham, Frico Smeerkaas 48+, Verkade Beschuit (Naturel), Bebo Omega Spread, Volkoren Brood. Cena: Nutricia Nutridrink, Eetgemak Tomatensaus, Eetgemak Gepaneerde Varkensschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Liga Evergreen Krenten, Sinaasappelen, Pally Tarwebiscuit, Appel, Liga Evergreen Krenten, Nutricia Nutridrink. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 48 minutos, Ver TV - 20 minutos, Softbol - 30 minutos, Estudiar - 47 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Sentado - 11 horas y 14 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Winanda!
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