Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 47,43g | Carbh: 167,85g.
Desayuno: Biedronka Bułka Kajzerka, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Pomidory, Banan, Masło, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Go Vege Mleko Migdałowe, Kawa (Rozpuszczalna), Nektarynki. Almuerzo: Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Cukinia, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de markrzys58
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