Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1206 kcal
|
Grasa: 34,38g | Prot: 64,92g | Carbh: 156,16g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão Francês, Jucurutu Queijo Coalho, Ovo Frito. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Laranjas, Oba Castanha de Caju , Pão Francês, Itambé Doce de Leite Tradicional. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beto F. Silva
|