Diario de Rosana SR, 03 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2024:
1303 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 64,01g | Carbh: 162,81g.   Desayuno: Café com Açúcar, Della Vita Queijo Mussarela Fatiado, Repolho Refogado, Pão Francês ou de Viena (com Fermento). Almuerzo: Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Cena: Della Vita Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Banana, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. más...
1907 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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