Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 38,67g | Prot: 123,82g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Нектарины, Банан, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Натали-утоли-мои-печали-Натали
|