Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 70,92g | Prot: 217,01g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: Oneto100 Whey Caramel, Klädesholmen Kaviar, Arla Lättmjölk, Äggvita, Kokt Ägg, Star Nutrition Omega-3, Blåbär (Osötade, Frysta). Onces: Lithells Hots, Johnnys Senap Söt-Stark. Almuerzo: Kycklingsoppa. Cena: Pizzasallad. Después de la Cena: Aware EAA, Oneto100 Whey Caramel, Riskaka, Rostade Saltade Cashewnötter, Maltodextrin, Salt, Majsstärkelse, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Banan, Body Science Sloow Carbs. Pasa Bocas / Otros: ICA Selection Stora Gröna Oliver, Oneto100 Whey Caramel, Garant Hallonsylt, Arla Lättmjölk, Eldorado Kvarg Naturell, Äggvita, Star Nutrition Omega-3. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Swole_swede
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