Diario de JoiceMarx, 03 sep. 24

Faltam 15 dias para o meu aniversário e vou com tudo na dieta pra poder tomar todas kkkkkk .

68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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853 kcal

Grasa: 38,29g | Prot: 65,78g | Carbh: 58,68g.   Almuerzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Cena: Camarão, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. más...

2073 kcal

Ejercicio: Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...