Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 36,98g | Prot: 104,07g | Carbh: 103,27g.
Desayuno: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela, Ovo. Almuerzo: Coxão Mole Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido. Cena: Pão Branco Torrado, Caldo de Feijão, Mandioca Cozida, Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Barra de Proteína. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de luhmarcos
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