|
Чипсы на ночь - зло))
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1704 kcal
|
Grasa: 55,11g | Prot: 123,14g | Carbh: 178,82g.
Desayuno: Icim Taze Kasar Peyniri, Delight Финики Королевские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Шампиньоны, Магнит Банан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Перекресток Инжир Свежий, Яйцо. Almuerzo: Увелка Гречка , Züber Lokma, Черешня, Местное Известное Филе Индейки в Апельсиновом Маринаде, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Клубника. Cena: Перекресток Инжир Свежий, Hummuskasa Хумус Классический, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Консервированный Тунец, Icim Taze Kasar Peyniri, Яйцо, Деревенька Творог 1,5%, Макфа Мука, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de irisha.ch
|