Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 33,40g | Prot: 98,42g | Carbh: 213,38g.
Desayuno: Huletts Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Honey , Flora Extra Light Margarine, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Everyday White Bread, Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, SPAR Low Fat Plain Yoghurt. Almuerzo: PnP Fat Free Milk, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Nature's Garden Classic Country Mix, Mozzarella Cheese (Low Sodium) , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Lean Beef Mince, Cabbage , Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Bananas . más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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